pvl mutant mass

Witam wreszcie się odważyłem zamieść swój temat (pewnie zostanę trochę zjechany no ale trudno).Mam 21 lat w swoim życiu brałem już doping i tego żałuje ale błędy młodość, przebyłem 3 cykle z jakieś 2 lata temu z czego mi w *** pospadało ale zostało trochę start był 65kg a zostało 90 kg , brałem tez już suplementy ale jakie dokładnie nie pamiętam [...]

Witam , mam pytanie otóż mam zamiar zakupic odzywke w celu uzupelnieniu "koslawej diety" i moj wybor padl na gain bolic 6000 lub pvl mutant mass . Ktory gainer byl by lepszy?? Moj staż to 6 miesiecy , masa idzie ale strasznie powoli dlatego tez takie pytanie mam. Moze mogl by ktos opisac na swoim przypadku , lub porpostu co by bylo lepsze. [...]

A co powiecie na taką dietę, z tyloma szejkami z gainera? Chyba, że macie jakieś propozycje, czym można je zastąpić, ale w formie szejka. Tylko to wchodzi w grę w czasie pracy. 5:00 - Płatki owsiane 100g - Mleko 2,0% 250 g - Jaja kurze całe (3 sztuki) 180g - Owoc ( np. banany, jabłka, suszone rodzynki) 100g 7:00 – PVL Mutant Mass 125g [...]

Siema Split 4-dniowy i chciabym zebyscie zucili okiem, dodam ze mam dostep do silowni na ktorej nie ma wolnej sztangi oraz mamy tylko wyciag gorny, a na klatke jest maszyna Smitha, hantelki tez tylko do 20kg. Teraz wracam po miesiecznej przerwie, odrzywki dopiero ida poczta wiec narazie cwicze na mam nadzieje dobrej diecie Plecy + brzuch Barki + [...]

Witam, z powodu zmiany miejsca pracy i dość długiej przerwy w siłowni chciałbym sprzedać to co mi zostało, ponieważ nie zdążę wykorzystać, a nie chcę targać przez pół Polski. Paczka otworzona w Lutym tego roku, gwarancja do końca roku. Przechowywane w dobrych warunkach wiec jak nowe (nie ma grudek itp (zdjęcia załączone). Waga jest jeszcze do [...]

I posiłek 9.00 Płatki owsiane 50g 183 6 4 31 Mleko 2% 2 jajka gotowane 145 13 10 1 orzechy włoskie II posiłek 12.00 PVL Mutant Mass 130g 525 26 9 85 Mleko 300g 117 11 1 15 gainera dawaj tylko potreningowo IV posiłek 15.00 Ryż biały 100g 344 7 1 77 Pierś z kurczaka 200g 222 42 6 0 Warzywa oliwa 16.00 TRENING IV posiłek 17.30 PVL Mutant [...]

CEL: MASA (MIĘŚNIOWA OCZYWIŚCIE) PROSZĘ O SZYBKĄ ANALIZĘ I OCENĘ, JUTRO CHCĘ ZACZĄĆ... waga (g/szt.) kcal b (g) t (g) w (g) I posiłek 9.00 Płatki owsiane 50g 183 6 4 31 Mleko 0,5% 200g 102 7 1 10 2 jajka gotowane 145 13 10 1 II posiłek 12.00 PVL Mutant Mass 130g 525 26 9 85 Mleko 300g 117 11 1 15 IV posiłek 15.00 Ryż biały 100g 344 7 1 77 Pierś z [...]

1. Wiek: a) 15-20 lat b) 20-30 lat X c) 30-40 lat d) Powyżej 40 lat 2. Staż treningowy (w latach) a) Mniej niż rok b) 1-2 lata c) 3-4 lata d) Powyżej 4 lat X 3. Wykształcenie : a) Podstawowe b) Zawodowe c) Średnie X d) Wyższe 4. Sytuacja ekonomiczna: a) Zła b) Przeciętna X c) Dobra d) Bardzo dobra 5. W jakim stopniu ocenia Pan poziom swojej [...]

Podłączę się pod pytania kolegi by nie zaśmiecać nowym tematem. Sporo biegam do tego dochodzi siłownia. Potrzebuję dobrego gainera jako odżywkę po treningu (nim dotrę do domu na normalny posiłek). Do tej pory wspierałem się Gaineratorem z firmy Olimp ale może jest coś lepszego (cena/jakość). Sporo dobrego czytałem o Mutant Mass (PVL)ale wychodzi [...]

Witam szukam jakiegos zestawu na mase . Potrzebuje waszej pomocy co byscie powiedzieli na taki zestaw ? 1.BSN No-Xplode 2.Universal Storm 3.PVL Mutant Mass 6800g lub ULTIMATE Muscle Juice i to by było wszystko co uważacie co dodac moze białko ,bcca czy taki zestaw jest dobry na mase czy byscie cos zmienić dzieki za pomoc

Witam Jak w tytule, sprzedam Gainera od PVL Mutant Mass 6.8 KG, smak - wanilia. Odżywki zjadłem 3 porcje po 100g, ale sprzedaję ponieważ, poprostu nie podchodzi mi ten smak, a szkoda że by się zmarnował, można powiedzieć że dostałem w prezencie Mogę zrobić fotkę z odżywką na wadzę elektronicznej i wystawić na allegro jeśli ktoś ma obawy przed [...]

1. śniadanie 7:00 waga (g/szt.) kcal b (g) t (g) w (g) Mleko 2% 250 128 9 5 12 Płatki owsiane 100 366 12 7 62 jaja/odzywka białkowa/twarog Rodzynki suszone 30 83 1 0 19 zamienne z jajecznicą z 4 jajek, kostką twarogu 2. śniadanie 10:00 waga (g/szt.) kcal b (g) t (g) w (g) Serek Wiejski PIĄTNICA 200 194 22 10 4 Banan 100 95 1 0 22 [...]

Witam, proszę o ocenę mojej diety, moim celem jest masa. Stosowane odżywki: kreatyna, mutant mass, białko activlaba Wiek - 23 Waga - 85 Wzrost - 184 Staż na siłowni - zaczynałem w liceum, teraz ćwiczę bez większej przerwy około pół roku Aktywność fizyczna -Siłka 3x w tyg, raz na tydzień lub dwa biegam, dystans jeziorko - 6km 1. śniadanie 7:00 [...]

u mnie efekty są takie: biceps: z 25 cm na 34 cm waga: z 59 kg na 72 kg wyciskanie: z 30 kg na 75 kg wyniki może nie powalające na kolana ale jak dla mnie to już spory postęp w porównaniu z tym co było na początku Ćwiczę około 9 miesięcy i w tym czasie brałem Mega Mass Weidera i Mutant Mass PVL, dodam ze jestem ektomorfikiem, a jednak udało [...]

Witam proszę o ocenę mojego planu treningowego na masę. Rozpisałem także suple. Oczywiście przestrzegam diety. 3400~~ kalorii dziennie (ektomorfik) Stosuje progresję ciężarów. (po 2,5kg do każdej serii. Stosuje przerwy 2minutowe poza łydkami gdzie przerwy są 30-60sekundowe. Proszę o opinie. Dzięki :) Podaje ciężary w podstawowych ćwiczeniach: wl: [...]

Witam jak w temacie jakiego gainerka byscie polecili jako dodatek do diety na zwiekszenie masy. Myslalem nad mutantem kiedys duzo pozytywnych opinii sie naczytalem na temat tego gainerka ale moze teraz sa lepsze nowsze

Akrr hmm... nawet nie chce mi sie komentowac wszystkich "rewelacji".(najlepsze sa o diecie oraz o suplach-ale o tym juz wspomnial Tomasz) napisze krotko o treningu: zasada jest bardzo prosta: osiagnac max korzysci,przy minimum srodkow. po co trenowac 5 dni,skoro w zupelnosci 3-4 wystarcza? Dzień 5 Przód/bok barku + łydki Dzień 6 [...]

Witam proszę o ocenienie mojej diety każda opinia mile widziana z góry dziękuje. Śniadanie 9.00 Omlet 2 całe jajka 4 białka jajka 100g płatków owsianych 2 średnie banany 60 g jogurtu naturalnego 15g oliwy z oliwek 2,3,4 posiłek co 3h 100g piersi z kurczaka 100g ryżu brązowego 15g oliwy z oliwek warzywa typu pomidor ogórek. Trening pomiedzy 2 a 3 [...]

Witam 2 dni temu pisałem o treningu 4 dniowym na mase + pompa lecz został złe oceniony dlatego skłoniłem się ku napisaniu nowego planu treningowego (który stosowałem wcześniej) bez żadnych udziwnień. Pisałem też że nie mogę robić nóg z powodów zdrowotnych. Skontaktowałem się z lekarzem i dostałem "pozwolenie" na trening nóg 1 w tygodniu co mi w [...]

Witam! Proszę o ocenę Splitu 4 dniowego. Cel masa. Proszę nie pisać mi, że w moim treningu brak nóg i MC, jest to spowodowane problemami zdrowotnymi a mianowicie zapaleniem stawów więc nie jest to zależne ode mnie. Oczywiście za 2 miesiące jak już będzie to możliwe poprawie swój plan w tym zakresie. Nie zadaje pytanei w dziale dla zaawansowanych [...]